Gente, ai vai uma dica simples e muito legal!!!
Existem vários tamanhos de bola para praticar Pilates. Depende do exercício, mas principalmente os exercícios sentados sobre a bola, é preciso ter cuidado com o tamanho da bola de acordo com a altura de quem a utiliza. Confira esta relaçao na tabela abaixo e na dúvida, procure sempre a orientaçao de um profissional de Pilates.
Fonte: http://www.educacaofisica.com.br/
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