"Condicionamento físico é o requisito número um para nossa felicidade. Nossa interpretação de condicionamento físico é a obtenção e manutenção de um corpo uniformemente desenvolvido com uma mente sã, plenamente capaz de desempenhar nossas muitas e variadas atividades diárias com naturalidade, facilidade, satisfação e prazer espontâneo."
Joseph Pilates, Return to LifeCondicionamente físico é um dos benefícios do método Pilates e nesse comentário do Joe fica óbvio porque! Se mantivermos o nosso corpo desenvolvido de forma uniforme, seremos plenamente capazes de desempenhar nossas atividades de vida diárias com mais facilidade, menos stress e cansaço e claro com prazer e satisfação!!!!
Por isso, pratique PILATES!
2 comentários:
Adoooooro!
Ele não era demais????
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